こんばんは🌆

本日は、祝日だったので午前診療でした!!
祝日だったので一人体制❗️たくさんの方々に来ていただきました!!
終了時刻が過ぎ15時でした!!

午前診療が終わり、急いで後楽園へ!!
最終打ち合わせとご挨拶に行ってまいりました!!弘道館の方からは、柔道の歴史と心構えについて2時間の講義!!うとうとしてしまいました!!18時から始まり20時まで講義その半分は、ウトウトタイムです!!先生も爆睡してました笑笑

話しが終わったあとに3年ぶりにあるかたから連絡があり、新大久保にいると言うことだったので、会いに行ってきました!!
新大久保では、チーズタッカルビと韓国海苔巻きをを堪能してきました✌️✌️
久しぶりに会ったということで、話は弾みに弾み楽しい時間を過ごしました😊IMG_0015

その後は、池袋に移動して友達の誕プレを物色しに❗️なかなかいいのが見つからず今回も断念…もうそろなのに😰
家計簿とペンを買って買い物終了!!
後は、100均でガスホースを買うのみです❗️あるのかなー??

呼び寄せといて、隣でおれの肩で寝ている女子…普段はテンション高くて疲れるけど寝てる時は静かなんだよな〜っておもいます!!笑笑
まぁ久しぶりだったからおれも疲れた…😫
また今度な!!

明日も午前中から出勤いたします!!よろしくお願いいたします!


こんばんは!!

来週の土曜は、いよいよ柔道大会‼️
柔道大会の準備で土日が潰れましたがなんとか計画表、懇親会会場の準備、車の手配などなどが準備完了デス!!やっと日曜休みがある笑笑
あとは当日に動くのみです。先輩達の戦力のおかげです。ありがとうございます😊

本日は、久しぶりに1日の日曜日オフ✌️
朝8時におきて天気が良かったので洗濯物を干してコーヒーと読書☕️実家の時はそんな読書の時間なんってなかったのですが…これも変わったことかな??11時から服を買いに川越へ!!
やはり何を買うのにもユOクロさんですね!!
新作もあって1時間くらい悩んでしまいました。
13時くらいに、お昼にケンタoキーに行って来ました‼️美味しかったです😊

食べ終わってかは、来週の日曜日の漢検のために勉強をして来ました。やっぱり漢字は難しい!!勉強していたら隣のお姉さんが話しかけてきて、柔整の教科書を出していたので、柔整の学生さん?っと話しかけられました。その方に飲み物まで奢ってもらいました!!
ありがたや〜笑IMG_0009

夜は、久しぶりのKMに!!子供達の成長を感じました‼️最近なかなか行けてなかったのですが卓球を始めてまだまもなかった子がちゃんとドライブが打てていたりして、少し感動しました😂子供達の成長をこんなに間近で見れるのはとても嬉しいです。一層KMのファンになりました笑今後もよろしくおながいいたします。

こんにちは😃

水曜日は、月に一回の筋トレ部💪
今回のテーマは、腕の筋肉痛を中心とした肩周りなどなどの筋肉を刺激してきました!!
やはり腕の筋力のなさには、ひどいですね!!
お陰で筋肉痛です(笑)
最初は、きつくないメニューでしたが正しいフォームを下田先生から伝授してもらうと、きつさが10倍に…正しいフォームでやることの大切さを学びました!!
下田先生・上原先生今月も筋トレ部ありがとうございました‼️

夜は、焼肉を食べさせていただきました!!
タンパク質をお腹いっぱいに吸収して、これがまた筋肉になる🍖
美味しい焼肉を食べながら先生方との話で盛り上がり、時間を忘れさせて楽しませていただきました。きつい後のご褒美は、格別ですねー笑笑
花谷先生ありがとうございます😊

一人暮らしを始めて、大変なことは意外と料理と掃除類は行けたのですが…ゴミ出しの大変さに驚いています。ゴミの分別。めっちゃ種類が分かれてるせいで、出すのが大変ですね!!
こんなに母親が苦労してたのかとおもいます。
なんとか一人暮らしに慣れてきて、今では一人で起きれるようになりました笑笑
次は、料理の質を上げることを考えています!笑笑
花谷先生にも言われましたがスケジュールの管理をしっかりとし一人暮らしを充実させたいとおもいます😆

本日も今から研修です!!よろしくおながいいたします!!


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