こんにちは😃
最近、腹筋を育てたいと思って日々腹筋をつけるために研究しています。
まだ肉の塊!!はっきり言ってデブです!笑笑
それじゃあ治療家としてダメだ‼️筋肉痛になってこそ、どうすれば治るのか、どう動けば効くのか!!実験の連続です。
ですが、今は筋肉痛が痛い痛い!!こんなに筋肉痛になったのは筋トレ会以来です。笑笑
あの筋トレ会があったお陰で、どうやれば腹筋がつくのか、どこを意識すればいいのか、わかります。
筋肉痛サイコー!!!!
題名でもあげましたが、サイコーのアイテムとは、
眠気ざましのブラックコーヒーです!
最近、テストが近いことから勉強していて睡眠不足になり朝ダラダラ生活が続いていましたが、今日コーヒー飲みたいと思い自動販売機でカフェオレを購入…😃
何かの手違いでブラックコーヒーが出てきました💦苦いコーヒーは苦手でいつもカフェオレを飲む僕ですが、神さまがこっちを飲め!!との喝かなと思いそれを一気に流し込み!!笑笑
その作用かわかりませんが、朝から目がさめる!頭も働く!!
これが