こんにちは😃

昨日は、社員研修でした!!卓球大会とボーリング大会🎳
卓球大会の前にマッサージを体験させていただきました!!去年は、学校のため参加できなかったのですが…今年は、なんと参加できたので、参加させて頂きました!!
1時間のマッサージ!!めっちゃ気持ちよくて、うとうとしてしまいました😴
患者さんが寝てしまう理由がわかるような気がします!!
そして温泉に入ってリフレッシュしました!!

そのあとは、メインの卓球大会🏓とボーリング大会🎳優勝商品は、肉とディズニーペアチケット!!
ボーリングの優勝は、上原先生👏
ダントツすぎてカッコよかったです!!
僕も少し練習しようかなー?笑笑来年に向けての練習です!!

そのあとは、マルイの屋上でのビアガーデン🍻
外で飲むビールは格別です!!
飲みすぎてしまうくらい…💦
料理も普段食べれないメニューばっかりで、アウトドア派の僕は、すごい楽しかったです!!
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そのあとは、二次会に参加させて頂きまして!
肉のあとは、刺身!!
マグロ!!めっちゃ美味しかったです!!
ここでもたらふく食べさせていただき、飲ませていただきました😊
ありがとうございます!!IMG_1835


今回は、羽目を外しすぎて皆様に大変ご迷惑をおかけいたしました💦
メリハリをつけて、楽しむことを心がけます!

花谷先生
このような楽しい社員研修を開催していただきありがとうございますございました!!
後半期もよろしくお願い致します☺️

おはようございます☀

昨日は、テストが終わったので筋トレを再開しました‼️
再開初日は、友達がトレーナーの資格を取得しているので、友達に指導してもらいました!!
まずは、ストレッチとしてダンベルスクワット‼️ストレッチじゃないやーん笑笑と思いましたが…💦
その次にダンベルスプリットラウンジを!!
10回を3セット!! 

そのあとに、シングルレッグリフトを15回を3セットをこなしたおかげで筋肉痛に!!
足のメニューに加えて、そのあとは有酸素運動としてランニング20分!!

帰るときは、足がガクガクです笑笑!!

本日は、社員研修で卓球&ボーリング大会🎳
お肉をかけて頑張ります!!

こんばんは🌇

テスト週間が続いていましたが、金曜日でラスト1日になりました👏
テスト週間は、なにかと睡眠時間が削られたり、体調が悪くて病院に行ってみると肺炎になってたりと、なにかとおかしいテスト期間だったなーと感じます!!
今回は、180人中80番以内に入ると宣言しました!!そのため、勉強にシフトチェンジ‼️
何を重要なのかを考えて、勉強しました!!
今までも勉強は、ある程度してきたのですが、結果がです!!
結果が出ないのであればやり方を変えるだけです!!

今回は、教科書勉強にシフトチェンジをして乗り切っております!!
明日が終われば、社員研修で卓球orボーリング大会🎳楽しみが待っています!!
お楽しみ会が終われば、ビアガーデンも🍻楽しむためにもテスト勉強おわらせます!!

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