2019年01月

おはようございます☀

最近寒い日が続いております…🥶皆さま体調管理には十分に気をつけてください。去年を思い返せばこの時期には、2回もインフルにかかってしまいきつかった思い出があります…💦
今年はもうあのきつい生活は、こりごりと思い、ビタミン大量摂取でなんとか持ちこたえております。

去年は、この時期にインフルでしたが今年はこの時期に筋肉痛で体痛いです😱
フルマラソンを終えて3日目がたちましたが、少しだけ筋肉痛が残っております。
2月に自分の大会があるため早く治ってほしいと思っていますが、筋肉痛は病気ではないのでなんとかなるでしょー笑笑
 
花谷先生のご好意でお食事に連れて行っていただきました。

フルマラソンの完走をした祝勝会を開いていただきました!!フルマラソンは、将来の宝物になると思います‼️
将来どれだけ宝物を入れられるか!!たくさんの挑戦をして宝物を増やして行きたいと思います!!
花谷先生ありがとうございます。

おはようございます。
昨日は帰ってすぐ寝てしまいご報告遅くなり申し訳ありません。

昨日は、勝田全国フルマラソン大会でした🏃‍♂️
結果は、42.195キロを4時間24分で完走しました‼️
今回の目標は.4時間30分だったのでギリギリ目標を達成することができました😊
そして何よりも一回も歩くことなく走りきれたことが一番の目標達成でした!!

今回のフルマラソンで感じたことは、人は諦めない限り足が動くと言うことです!!
何度も足を止めたいと思いましたが、ゴールまで絶対に歩かないと決めていたので、何度も何度もとめるな〜と心の中で叫び続けながら走っていました‼️
途中で歩いてしまったら自分に負けた気がして嫌だなーと感じて最後まで走りきることができました!!IMG_0773

走っている最中に色々なTシャツで走っている人がいました!!
例えば、『5キロ走って出直してこい』
『ゴールまで振り向くな』『君なら出来る』
などなど、そのTシャツを眺めながら走るとみんな頑張っているんだなーと感じました💪
競技は違いますが、卓球でも同じことが言えると思います。周りの人が頑張っている。だから自分も頑張ろう👍と思える!強いチームこそみんな同じ方向を向いて頑張ってる😃当時わからなかったことが今回このマラソンを通してわかった気がします!!

一番力になったのは皆様の暖かいご声援です!
前日に患者様から頑張ってね!!のお言葉、
当日先輩からも頑張れ👍とのお言葉‼️
クラスの人や友達からも頑張れよ〜💪とのお言葉‼️見ている人からのご声援がありなんとか走りきることができました‼️
沢山の方に支えられて僕自身頑張ってこれてるんだなーと感じました‼️
僕も将来柔道整復師の資格をとり皆様のサポートにつこうと改めて心に誓った日になりました!!

皆さま暖かいご声援、暖かいお言葉ありがとうございました😊
本日もよろしくお願いいたします。
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こんにちは🌞

あと2日後には、フルマラソン当日‼️少し不安もありますがなんとか完走を目標にやりきりたいと思います🏃‍♂️

昨日は、友達と久しぶりに飲みにいきました!
やはり友達といると話すことが多すぎて話がつきませんねー!!
友達の彼女の話からいろいろ笑笑
その友達が生牡蠣を食べたことがないと言うので注文しました‼️
生牡蠣のデカさに驚いていて面白かったデス🤣
たしかにでかかったけども笑笑
また行きたいねーと言う話をしながら深夜3時まで呑んでました笑笑
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明日は、クラブの子供達の試合です‼️
久しぶりに試合を見にいくので子供達の成長が楽しみで仕方ありません‼️普段は練習を見ているのですが試合になると成長度がかなりハッキリ出ると思います!!
普段練習で見れない子供達でも試合でここが上手くなったなーとじっくり見ることが出来るので、僕自身も学んできたいと思います👍
子供達が全力で力を出し切れるように明日は全力でサポートさせていただきます💪

本日も午後から研修させていただきますのでよろしくお願いいたします!!

こんにちは!!

昨日は、花谷先生にお食事を連れて行っていただきました。
昨日もとても為になるお話ばかりでとても有意義な時間を過ごすことができました。

昨日のお話で卵かけご飯のお話がありました。
卵かけご飯の食べ方はみなさんいろいろあると思います。例えば、卵に麺つゆ‼️醤油!!
全部ぐちゃぐちゃにして混ぜて食べるなどなど案を出せばいろいろ出てくると思います😋
本当に美味しい食べ方を昨日教えていただきました。それは、醤油を卵に直接かけるのはNG
醤油をかけるのは卵ではなくご飯の方にかけるのです。
変わらないだろーと思っていましたが一口食べた瞬間嘘だろ??と思ってしまいました‼️こっちの方が美味い😋なんで?と思ってしまいました‼️
順番を変えるだけでこんなに美味しくなるなんで凄いと感動しました。
『治療の順番を変えるだけで上手くなったり、下手くそになったりします。これと同じことです。』たしかにと思いました。
全てが一事が万事です。昨日実体験しました‼️
大きな発見をいたしました。

ペーシングの話や一年後誰と一緒にいるか?などのたくさんの為になるお話をいただきました。ブログ出かけないほど内容が濃すぎデス。

花谷先生いつもありがとうございます😊

本日の朝ごはんも昨日の美味しさを忘れることができず卵かけご飯を食べました笑笑IMG_0759



おはようございます☀

今週の日曜日にいよいよ『勝田全国フルマラソン大会』が開催されます!!
僕も今年は何かの挑戦をと思い参加を決意しました‼️少しでも脱ヘタレを目指し完走してきたいと思います!!
フルマラソンに挑戦している人の話を聞くと練習会とは、全然違うとのお話…💦
雰囲気に飲まれた時点できつくなってしまうらしいです…まずは自分のペースを守ること‼️みんなが早いからといってスピードを上げると最後の最後で足にきてしまうらしいです。
練習している人でもコンディション次第では脱落してしまうらしいです😱
フルマラソン当日に向けて体調と体力管理をしっかり進めたいと思います!!

フルマラソンが近くに連れて僕たちの最後のテストも近いてきております!!
早い大学はもう春休み‼️僕たちもテストが終われば晴れて春休みなのですがまずはテストを突破しない限りは、春休みは来ません💦
少しでも長く春休みを得るようにテスト一発通過目指しまーす!!

本日も研修しております!!
よろしくお願いいたします👌

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