2019年11月

おはようございます☀

最近朝の冷え込みがますます増してきましたよね!!
ロングコートでもおかしくない季節が到来してきました‼️

2019年もあと約1か月💦はやいもんですね!!
2019年は、どんな年だったのかしっかりとコモリングをして2020年の研修にいかしていきます!!

昨日は、朝から事務所の方で勉強会を開催していただきました。
今回も沢山のお話をしていただきました!!

2019年も2020年もそうなのですが天中殺ど真ん中な僕…😞
天中殺の中どうすればいいのか、どんな行動をすればいいのか、昨日の勉強するで沢山学ばせていただきました。

天中殺で不幸なことが起こるのは、20年間逃げ続けてそろそろ気付けよっと言う神からお達しによって不運がおこるのです!!
いわばこれは、20年間の甘えから起こることです⤵️⤵️これを打ち切りには、学習しかないですからね〜〜!

あとは、2020年のテーマでもあります断捨離!
いるものはいる。いらないものは、バッと捨てる!!かなり沢山のゴミが出そう!!
土曜がお休みなので一気に片付けたいとおもいます!!

おはようございます☀

昨日は、総会でした!!
僕は、残念ながら解剖実習のため参加できず…
申し訳ありません。

音声を取っていただいたので後日しっかり聴かせて頂きます!!
ありがとうございます!!

総会の後は、焼肉に行ってきました😊

図々しく僕は、焼肉から参加‼️
毎年食べている焼肉ですがいつも、美味しいしか出てきません!!
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今年は、新しいメンバーも加わって、話も盛り上がり、とても楽しい時間を過ごせました!!
社長ありがとうございます😊

2019年も残りわずか…
早いものですね…💦
残りわずかな時間を大切に全力で走り切りたいと思います!!

よろしくお願いいたします!!

今日は、休診日ということで試合に参加してきました!!
今回は、団体戦です!!予選は、3位通過の決勝まで進んだのですが、最後僕が負けてしまい…2位止まりでした!!すまん…ってかんじです!

明日から月曜日!!また全力で頑張ります!!

おはようございます☀

昨日は、年内最後の院内清掃の日でした!!
大掃除です!!

朝の9時から急ピッチで進められて12時前に終了!!!
過去最短で終わったのでは??と言うくらいのスピード感で作業が終了しました💦
これで年初めは、気持ちがいいまま新年が迎えられそうです!!
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そう考えると早いですね!!
今年が終わるのは😣😣思い返すと2019年は、色々あったと思います。
びっくりするくらいに😃沢山の出会いや別れがあった2019年。
一つの節目の2019年!!
楽しくもあり辛かった2019年!!
あと1カ月と少し!!
全力で走り切りたいと思います😉

院内の大掃除は、終えたのですが家の大掃除と断捨離は、まだ終わっておらず!!そろそろやらないとやばいなーと感じでおります!!

日程を調節して新年気持ちがいいまま終わらせたいと思います!!

皆さんも断捨離!!大掃除をして気持ちがいい新年を迎えましょう!!

本日も研修しております!!
よろしくお願いします!!


こんにちは😃

昨日は、午前中に新宿の方でプチコモリング!
なぜ新宿??それは、気分です!!

行きたいところに行って気分転換(^ ^)

都内のカフェは、オシャレでめっちゃいい気分転換の材料です!!

勉強会で治療家の先生から仕事を雑に扱ってるから、うまくいかないんじゃないの??
やらされてると思ってるから失敗するんじゃないの??
整理できてる??
沢山のアドバイスをいただきました!!

その沢山のアドバイスを活かすためにも、まずは整理整頓から始めようと思ってカフェでのコモリングに至ったわけです‼️

考えれば考えるほど沢山やらなきゃ行けないこと、考えの甘さが出てきました…💦
一つ一つ整理していくとやはり責任を外の人に押し付けていたんだなと思いました…

言われてないし・なんで俺だけ?・時間ないし・学生だし・などなど!!

わからなければ聞けばいいことだし、自分自身ができていないから言われているのに、時間がないんじゃなくてスケジュール整理不足だし、
学生だから責任は、ないの?

新宿のカフェで自問自答が繰り返されてました。これでいい仕事ができそうです。

ですが、僕は県大会出場組なのですぐやめてしまったりします。
その時は、またやらかしては気づくと思います…😣
それじゃあ遅いのかもしれませんが、繰り返し・繰り返し意識する事で習慣化していければいいなと思います!!

そのあとは、友達と合流して都内でランチ‼️
はじめての都内ランチでテンション⤴️⤴️
今回の第2の目的です!!
都内のランチは、オシャレで綺麗でした!!
一つ一つのこだわりがあるんだなー!!
でも、少し少ない…
ランチは、女子向けって言うのがなんとなくわかります!!

でも美味しかったな!!!
カフェランチ🍰食後は、コーヒーを飲んで学校に行きました。

楽しかったな!!笑笑

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こんにちは😃

最近、腹筋を育てたいと思って日々腹筋をつけるために研究しています。
まだ肉の塊!!はっきり言ってデブです!笑笑
それじゃあ治療家としてダメだ‼️筋肉痛になってこそ、どうすれば治るのか、どう動けば効くのか!!実験の連続です。

ですが、今は筋肉痛が痛い痛い!!こんなに筋肉痛になったのは筋トレ会以来です。笑笑
あの筋トレ会があったお陰で、どうやれば腹筋がつくのか、どこを意識すればいいのか、わかります。
筋肉痛サイコー!!!!

題名でもあげましたが、サイコーのアイテムとは、
眠気ざましのブラックコーヒーです!
最近、テストが近いことから勉強していて睡眠不足になり朝ダラダラ生活が続いていましたが、今日コーヒー飲みたいと思い自動販売機でカフェオレを購入…😃
何かの手違いでブラックコーヒーが出てきました💦苦いコーヒーは苦手でいつもカフェオレを飲む僕ですが、神さまがこっちを飲め!!との喝かなと思いそれを一気に流し込み!!笑笑
その作用かわかりませんが、朝から目がさめる!頭も働く!!
これがカフェイン効果!

一番の​驚きです!!もともと目がさめるみたいなことは知っていたのですが、こんなにも効果があるなんて!!
それに続けて驚いたのは、ブラックコーヒーが飲めることに​驚き!!
今日は、朝から​驚きっぱなしです笑笑

今度から朝のコーヒーは、ブラックにしよー笑笑

さてまたまた話は、戻りますが腹筋生活をしている話に戻ります!!
腹筋は、筋トレはもちろんですが食生活にも影響してくるみたいです!!
炭水化物ばっかり食べていると、脂肪分になりやすいため、筋肉がつきにくい。
そのかわり、タンパク質を取ることで、筋肉に変えてくれます!!

ここで最近の、食事のメニューを紹介します笑笑

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こちらは、学校で食べている本日のお弁当!!

超ヘルシー!!!

タンパク質多めです笑笑

筋トレしてる人には、当たりまえかもしれませんが…💦
食生活にも気を使って行こうと思います。

腹筋が割れたらご報告しますね!!!笑笑








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